Ontspanning tijdens opname
Tijdens opname is het belangrijk om zoveel mogelijk, en passend bij uw situatie, in beweging te blijven. Weinig bewegen leidt tot een verminderde conditie, afname van spierkracht, functieverlies en bij ouderen soms zelfs tot afname van zelfstandigheid. Uiteraard is dit afhankelijk van uw aandoening en de reden van opname. Regelmatig bewegen kan ervoor zorgen dat u sneller en beter herstelt van de ziekenhuisopname.