U heeft een kleine breuk van de radiuskop of radiushals. Dit zit in uw spaakbeen ter hoogte van de elleboog. We behandelen deze breuk met een drukverband en een sling. Dit is een soort mitella.

Samenvatting

• U heeft een kleine breuk in het spaakbeen ter hoogte van de elleboog. 
• Deze breuk herstelt doorgaans zonder restklachten. 
• We maken geen standaard poliklinische controle afspraak. Deze is over het algemeen niet nodig. 
• Het is belangrijk na uiterlijk één week uw verband en sling te verwijderen en te starten met oefenen om stijfheid van de elleboog te voorkomen. 
• Geschikte oefeningen vindt u in de folder of deze app. 
• Zijn er tijdens het herstel vragen of problemen? Neem dan contact op met de Breuklijn 0341 - 43 59 00. Deze is b ereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 - 11.30 uur .

De behandeling 

Een gebroken radiuskop of radiushals komt vaak voor. We behandelen u met een drukverband en een sling. Dit is een soort mitella.

0 - 1 week

• Sling als eerste verwijderen zodra de pijn dit toelaat. 
• Drukverband, verwijderen zodra de pijn dit toelaat.

1 - 4 weken

• Oefenen met buigen en strekken en draaien van de arm. 
• Oefen op geleide van uw pijnklachten.

4 - 6 weken

• Elleboog onbeperkt bewegen op geleide van pijn.

Na 6 weken

• U mag weer sporten en gymmen.

Instructies 

Volg de volgende instructies voor een zo goed mogelijke genezing. 

• Een sling en drukverband houden uw arm in een prettige positie. 
• Meestal heeft u na één week geen sling en drukverband meer nodig. Wij adviseren u om de sling en het drukverband, als de pijn het toelaat, binnen één week te verwijderen. Is de pijn na één week nog niet onder controle? Dan kunt u het drukverband nog een week om laten. 
• U mag het verband zelf vervangen met een verband dat u bij de drogist kunt kopen. Onderaan de app vindt u instructies voor het opnieuw aanleggen van het verband. 
• De breuk zit dicht bij het gewricht. Begin daarom met buigen en strekken van de elleboog zodra de pijn dat toelaat. Dat betekent dat u de elleboog kunt bewegen zolang u de pijn kunt verdragen. Zo voorkomt u dat de elleboog stijf wordt. Oefeningen kunt u vinden in de app of in de folder. 
• Heeft u pijn? Gebruik dan paracetamol. Wacht niet met paracetamol nemen totdat u te veel pijn heeft. Neem het altijd verspreid over de dag in. U kunt maximaal vier keer op een dag twee tabletten van 500 mg paracetamol nemen op vaste tijden.

Herstel 

• Een controle op de polikliniek is in principe niet nodig. De breuk geneest meestal binnen enkele weken vanzelf volledig. 
• Het is mogelijk dat de strekfunctie van de elleboog na vier tot zes weken nog niet volledig is. Meestal herstelt dat in de maanden erna.  
• Fysiotherapie is meestal niet nodig. Als u na zes weken ontevreden bent over de functie van uw elleboog, dan kunt u via de huisarts een verwijzing voor de fysiotherapeut vragen. Een verwijzing is niet verplicht. In de app staan oefeningen om beter te herstellen. 
• Neemt de pijn erg toe, of is de pijn de aankomende weken niet minder? Neem dan contact op met de breuklijn. Als een controle dan toch nodig is, maken we een afspraak. 

Vervangen drukverband 

In onderstaand filmpje kunt u zien hoe u zelf een nieuw drukverband kunt omdoen als dat nodig is. De materialen hiervoor kunt u hergebruiken of kopen bij een drogist. 

https://www.youtube.com/watch?v=4ad1AqmtpR0 

https://www.youtube.com/watch?v=SEtajBgtdag 

Oefeningen 

Na een breuk van de elleboog kan stijfheid en krachtsverlies van de arm optreden. Onderstaande oefeningen helpen om dit tegen te gaan. Buigen en strekken elleboog - YouTube 

Instructies 

Volg onderstaande instructies: 

• Doe de oefeningen minstens drie keer op een dag.  
• Voer elke oefening 10 tot 15 keer uit.
• U kunt eventueel in warm water oefenen. 
• Gebruik uw hand zo normaal mogelijk, hiermee oefent u de elleboog ook. 
• Zorg ervoor dat de schouder niet meebeweegt als u de oefeningen doet.  
• Als de actieve oefeningen goed gaan, kunt u ze zwaarder maken door een gewichtje of een klein flesje water in de hand te houden   

Buigen en strekken van de elleboog
Bij deze oefening buigt en strekt u de elleboog. U kunt met deze oefening na één week beginnen, als de pijn dit toelaat. Er zijn twee vormen van oefenen: passief en actief oefenen. U begint met passief oefenen. Dat wil zeggen dat u de elleboog buigt en strekt met hulp van uw andere hand.  

Daarna kunt u actief oefenen. Dat wil zeggen dat u zonder hulp van uw andere hand de elleboog buigt en strekt. Als volledig buigen of strekken nog niet lukt, kunt u voor dit laatste stuk uw andere hand gebruiken. Let op: doe dit alleen als de pijn dit toelaat. Overstrek niet als dit nog pijn doet.  

Draaien van de elleboog
Bij deze oefening draait u de elleboog. U kunt met deze oefening na vier weken beginnen, als de pijn dit toelaat. U kunt weer passief en actief oefenen, zoals beschreven bij de oefening ‘Buigen en strekken van de elleboog'.  

Voor het draaien van de elleboog, houdt u de elleboog tegen de zij aan. Vervolgens draait u de elleboog, zodat u in de handpalm kijkt en vervolgens op de handrug kijkt. 

Vragen?

Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen? Neem dan contact op of kijk op www.stjansdal.nl. U kunt ons gewoon bellen.

Contact
Breuklijn 0341-43 59 00. Bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09.00 - 11.30 uur.