Van uw reumatoloog heeft u te horen gekregen dat ontstekingsreuma een verhoogd risico geeft op hart- en vaatziekten. Lees hieronder wat u hier zelf aan kunt doen.

Hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekten zijn aandoeningen aan het hart en de bloedvaten (slagaderverkalking) die kunnen leiden tot een hartinfarct of beroerte. Patiënten met ontstekingsreuma hebben ten gevolge van de ontstekingen een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Dit houdt in dat de kans op een hart- of herseninfarct en het overlijden aan de gevolgen daarvan is verhoogd.

Reuma-remmende geneesmiddelen (DMARD’s) hebben een positief effect op hart en bloedvaten. Met deze medicatie lukt het steeds beter om het ontstekingsproces in de gewrichten (en in de slagaderen) te onderdrukken. Dat leidt vervolgens tot minder pijn, minder gewrichtsklachten en minder gewrichtsschade. Het positieve effect hiervan is dat mensen beter en meer kunnen bewegen. Lichaamsbeweging heeft een gunstige invloed op enkele andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten zoals cholesterolgehalte, bloeddruk en overgewicht. Tevens is bewegen gunstig om de conditie van gewrichten, spieren en pezen in stand te houden of te verbeteren.

Wat zijn in het algemeen risicofactoren voor hart- en vaatziekten?

• Reumatische aandoening

• Erfelijke aanleg

• Hoge bloeddruk

• Chronische nierschade

• Suikerziekte

Factoren die te beïnvloeden zijn:

• Hoog cholesterol

• Ongezonde voeding

• Overgewicht

• Overmatig alcoholgebruik

• Roken (ook voor ontstekingen zelf ongunstig!!)

• Stress

• Weinig beweging

Risicofactoren versterken elkaar; hoe meer risicofactoren hoe hoger het risico wordt.

Wat kunt u zelf doen voor een goede hart- en vaatconditie?

• Gebruik trouw uw reuma-remmende medicatie.

• Stop met roken.

• Beweeg dagelijks, bij voorkeur een half uur.

• Eet gezond; vers en gevarieerd.

• Drink genoeg (water), vermijd alcohol.

• Streef naar een gezond gewicht.

• Probeer stress te vermijden.

• Controleer uw bloeddruk en cholesterol bij de huisarts.

Bij uw huisarts kunt u terecht voor advies en eventuele behandeling/ begeleiding.

Heeft u nog vragen?

Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen, dan kunt u dat bespreken tijdens uw volgende afspraak met de reumatoloog of reumaverpleegkundige.

Voor dringende zaken kunt u contact opnemen met de polikliniek reumatologie, Ziekenhuis

St Jansdal, telefoonnummer: 0341 – 463799. Bereikbaar op werkdagen van 8.30 -12.00 uur en van 13.30 - 16.30 uur.