U bent geopereerd door de plastisch handchirurg aan de artrose van uw duimbasis gewricht. In deze folder vindt u globale informatie over de nabehandeling na de operatie.

Ongeveer vier weken na de operatie wordt het gips verwijderd. Dan kan er gestart worden met oefentherapie, met als doel om de duim en hand weer soepel en later ook weer sterker te maken.

Soms wordt er ook een spalk aangemeten met als doel de duim rust te geven en om overbelasting te voorkomen. U wordt verzocht om het moment van de hervatting van werk, sport en hobby met uw handtherapeut  te bespreken. Let op: afhankelijk van de situatie, bestaat de mogelijkheid dat uw handtherapeut  afwijkt van het hieronder beschreven behandelprogramma.

0 - 4 weken (gipsfase)

Eindkootje duim bewegen.

Als het gips is verwijderd  krijgt u van de handtherapeut een afneembare duimspalk.

Strek uw vingers

Volledig                       Hoekvuist                         Dakje

  Volle vuist                 Platte vuist

Spreiden en sluiten

4 - 6 weken 

(Duimspalk omhouden, niet belasten, niet tillen)   pijnvrij oefenen!

Op geleide van pijn pols naar volledige  beweeglijkheid  oefenen.

• Doe de oefeningen…….keer achter elkaar.

• Doe de serie………keer per dag.

Eindkootje bewegen (fixatie 1^e kootje)

Met gestrekt eindkootje duim buigen en strekken (fixatie duimbasis)

Duim "optillen" met gebogen eindkootje

Duim langs wijsvinger van top naar basis bewegen

Kleine rondjes draaien met duim (links en rechts om)

6 - 8 weken

(duimspalkje omhouden bij duim belastende activiteiten, duim nog niet belasten en niet tillen)

• Oefeningen als hierboven beschreven blijven doen.

• Duim mag (pijnvrij) naar de middelvinger bewogen worden.

Duim zijwaarts spreidenen optillen van de ondergrond

Klein balletje draaien op toppen van de vingers en duim

Knikkers e.d. oppakken

8-12 weken

( het duimspalkje mag meer af, maar nog geen zware activiteiten met de duim)

• Oefeningen als hierboven beschreven blijven doen.

• Duim mag op geleide van pijn en vrijheid van bewegen naar pink bewogen worden.

• Er wordt een start gemaakt met het opbouwen van de kracht en belastbaarheid.

• Functionele  grepen zonder kracht kunnen in het dagelijks leven tijdens activiteiten worden toegepast.

• Zie folder oefenprogramma ter stabilisatie van de duim.

Week 12 - verder

(dui m mag weer volledig ingeschakeld worden)

• Eventueel specifieke krachttraining/vaardigheidstraining passend bij specifieke ADL activiteiten, werk of sport.