Gezond leven is belangrijk: het helpt ziektes te voorkomen en weer fit te worden tijdens of na een (chronische) ziekte. Maar gezonder leven kan moeilijk zijn. Uw zorgverlener kan u doorverwijzen naar het verwijsloket in Lelystad. Het Verwijsloket Flevo Gezond is er voor alle mensen die hulp zoeken bij het verbeteren van hun leefstijl.
Hulp bij een gezonde manier van leven?
Gezonde manier van leven
Aanpassen van leefstijl
WelzijnInvloed van Leefstijl op Gezondheid
Uw leefstijl heeft een grote invloed op uw gezondheid. Het kan ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, vruchtbaarheidsproblemen, geheugenverlies en verschillende vormen van kanker beïnvloeden. U kunt zelf veel doen om uw gezondheid te verbeteren.
Het is belangrijk om een balans te vinden in:
- Geestelijke gezondheid
- Deelname aan de maatschappij
- Financiële gezondheid
- Beweging
- Goed slapen
- Gezond eten
Hoe werkt het verwijsloket?
Bij het verwijsloket praten we met u over uw lichamelijke en psychische gezondheid en wat u graag wilt veranderen. Daarna zoeken we samen naar organisaties in uw buurt die u kunnen helpen om gezonder te worden.
Onze werkwijze:
- Intakegesprek: We praten over hoe het nu met uw gezondheid gaat.
- Veranderingen bespreken: We kijken samen naar wat u wilt veranderen.
- Verwijzing: We helpen u organisaties in uw eigen woonplaats te vinden die u kunnen ondersteunen.
- Drie weken na de intake bellen we: we vragen hoe het met u gaat en hoe de ondersteuning verloopt.
- Ongeveer drie maanden later bellen we u opnieuw: We kijken terug op het traject en bespreken hoe u de positieve veranderingen kunt vasthouden.
Afspraak maken
Uw zorgverlener in het ziekenhuis kan u verwijzen voor een afspraak. U kunt ook zelf vragen om een verwijzing of loop eens binnen bij het verwijsloket.
U kunt gratis gebruikmaken van het Verwijsloket
Wij zijn er om u te helpen gezonder te leven. Samen maken we stappen naar een betere gezondheid!
Contactgegevens
Wilt u hulp bij gezond leven? U kunt gratis en zonder verplichtingen terecht bij het verwijsloket in Lelystad. Het verwijsloket is open op maandag, dinsdag en donderdag van 9.00 - 11.00 uur. Voor meer informatie kunt u terecht bij uw zorgverlener. Of stel een vraag via verwijsloketflevogezond@stjansdal.nl of 0341 - 43 57 78.
Het Leefstijlroer
Het Leefstijlroer geeft praktische handvatten om de juiste koers te bepalen voor een gezonde leefstijl. Het laat zien dat uzelf aan het roer staat en kan bijsturen. Er zijn verschillende pijlers waarmee u aan de slag kan. Samen met de juiste hulp zoekt u uit waar de meeste winst te behalen is. Hierbij heeft u zelf de regie.
Bekijk hieronder de video:
